İLKSEN ACADEMY

Ninbudo & Muay Thai & Kick Boks& Reformer Pilates

Real Aikido & Ju Jitsu & Pro body Ems

Sanatın Savunma ile Birleştiği Yer

DÖVÜŞ SANATI

ilksen academy'ye hoşgeldiniz

Sporun disiplinle, mücadelenin saygıyla buluştuğu yerdesiniz. Kickboks, Muay Thai, Boks ve daha fazlası burada sizi bekliyor. Sadece teknik değil, karakter de inşa ediyoruz. Her seviyeye uygun, kişiye özel antrenman programları sunuyoruz. Kadromuz, alanında uzman ve lisanslı eğitmenlerden oluşuyor. Amacımız: Daha güçlü, daha dirençli ve daha özgüvenli bireyler yetiştirmek. Kadın, erkek, çocuk – herkes için ulaşılabilir, güvenli bir spor ortamı. İlksen Academy: Sporla hayatına yön ver! Bugün katıl, yarının güçlü versiyonunu inşa et!

ProBody EMS Nedir? Klasik Spordan Farkı Ne?

ProBody EMS, kaslara düşük frekansta elektrik sinyalleri göndererek antrenman etkisini katlayan bir sistemdir. Klasik egzersizlerde aktifleşmeyen derin kas gruplarını bile uyarır. 25 dakikalık bir EMS seansı, yaklaşık 1.5 saatlik geleneksel sporla eşdeğerdir. Spor yapmaya vakti olmayanlar için ideal bir çözümdür. Ağır ağırlıklarla çalışmadan yağ yakımı ve sıkılaşma sağlar. Ayrıca eklemlere binen yük çok az olduğu için sakatlanma riski minimumdur. Spor salonuna gitmeden güçlü ve fit bir vücut isteyenlere birebirdir. Üstelik her yaşa ve seviyeye uygundur.

ProBody EMS ile Bölgesel İncelme Mümkün mü?

Evet, EMS teknolojisi sayesinde özellikle karın, basen ve bel çevresi gibi inatçı bölgelerde sıkılaşma hızlanır. Çünkü kaslar %90 oranında aktif çalıştırılır; bu da daha fazla yağ yakımı ve şekillenme demektir. Diyetle desteklenen EMS programları bölgesel incelmede oldukça başarılıdır. Zayıflarken kas kütlesi korunur, sarkmaların önüne geçilir. Kadınlar için popo toparlama, erkekler için karın kası belirginleştirme mümkündür. EMS antrenmanları kişiye özel hazırlanır; hedef bölgeye doğrudan odaklanılır. Her seans sonrası ölçülebilir değişimler başlar. Kısa sürede gözle görülür bir form kazanımı sağlanır.

ProBody EMS Kimler İçin Uygundur?

ProBody EMS, zamanı kısıtlı olan çalışanlardan, spor salonuna gitmek istemeyen annelere kadar çok geniş bir kitleye hitap eder. Yeni başlayanlar, profesyonel sporcular ve rehabilitasyon sürecindeki kişiler bile rahatça kullanabilir. Diz, bel ya da eklem sorunu yaşayanlar için geleneksel spora göre çok daha güvenlidir. Hamilelik sonrası toparlanmak isteyen kadınlar için birebirdir. Yoğun iş temposunda olan erkekler için haftada 2 gün yeterlidir. Kas kaybını önlemek isteyen 40 yaş üstü bireylerde de etkilidir. EMS, kişinin yaşına ve seviyesine göre özel ayarlanır. Hedefe göre şekillenen bu sistem, herkese uyar.

ProBody EMS ile Ne Kadar Sürede Sonuç Alınır?

Düzenli EMS seanslarında 3. haftadan itibaren sıkılaşma ve güç artışı hissedilmeye başlanır. 6 hafta sonunda vücut formunda belirgin değişimler gözlenir. Yağ oranı düşerken kaslar belirginleşir, postür düzelir. Haftada 2 seans yeterlidir, fazla yapmaya gerek yoktur. EMS antrenmanları metabolizmayı hızlandırdığı için etkisi gün boyu devam eder. Kişiye özel programlarla daha hızlı sonuçlar almak mümkündür. Spor salonlarına göre daha kısa sürede daha kalıcı sonuçlar verir. Kararlılık ve doğru yönlendirme ile etkisi şaşırtıcıdır.

BAŞ EĞİTMENİMİZ KİMDİR ?

1984 İstanbul doğumlu 2 çocuk babası. Uzak doğu sporlarına 1997 yılında 13 yaşında başlamıştır. Spor kariyerine Ninjutsu koshiki-ryu branşı ile başlamış olup real aikido, Hapkido, free Fıghtıng ju jitsu, ninbudo Aikijutsu, ninbudo Taiho-Jutsu, Kickboks, Muay Thai branşlarında eğitimler alarak antrenör seviyesine kadar yükselerek EĞİTMEN olarak spor hayatına devam ediyor. Yurt içi ve yurt dışı demastrasyon yarışmalarında birçok şampiyonlukları bulunmaktadır. Muay Thai milli takım antrenörüdür.

Cihan OZBEK

ILKSEN ACADEMY

Güç,İrade,Disiplin

ŞAMPİYONLUK ASLA TESADÜF DEĞİLDİR

Bir unvan, bir madalya ya da alkışlar… Hepsi sahnede görünür. Ama perde arkasında ter, disiplin ve vazgeçmemek vardır. Bu salonda atılan her adım, her yumruk ve her düşüş; Bizi daha güçlü, daha kararlı ve daha inançlı yaptı. Şampiyonluk kolay gelmedi; burada emekle, çabayla kazanıldı. Biz sadece spor yapmadık, karakter inşa ettik. Burada yılmadık, sınırlarımızı zorladık ve hep bir adım daha ileri gittik. İşte bu yüzden bu salon, sadece bir antrenman alanı değil… Bir şampiyonun doğduğu yerdir. Sen de kendi zirvene buradan ulaşabilirsin!

SENİ DE İLKSEN ACADEMY'DE GÖRMEK İÇİN SABIRSIZLANIYORUZ

BUNU HAKEDİYORSUN...